EX-Siedlce Gdańsk - strona nieoficjalna

Strona klubowa

Logowanie

Ostatnie spotkanie

EX Siedlce Gdańsk 2:1 Potok Pszczółki
2017-06-11, 16:00:00
Gdańsk-Nowy Port ul Wyzwolenia 8
galeria »   relacja »
oceny zawodników »

Wyniki

Ostatnia kolejka 30
pauza2 EX Siedlce Gdańsk
Potok Pszczółki 7:1 Amator Kiełpino
Sporting Leźno 0:4 Gedania II Gdańsk
Osiczanka Osice 4:2 GKS II Kolbudy
GTS Mokry Dwór 2:0 GKS Żukowo
KS Sulmin 1:2 GLKS Różyny
Korona Cedry Małe 7:1 Wietcisa Skarszewy
pauza GTS Rusocin

Tabela ligowa

Najnowsza galeria

EX - Potok 11.06.2017
Ładowanie...

Aktualności

Pierwszy tegoroczny start na „Królewskim...

  • autor: franek2106, 2014-04-06 19:03
Pierwszy tegoroczny start na „Królewskim dystansie”

Bardzo dobre wyniki EX-iaków w pierwszym tegorocznym maratonie. Więcej w rozwinięciu.

            Czterech naszych „długasów” z sekcji „42.195” reprezentowało EXa na kolejnym maratonie. Jest to pierwszy tegoroczny start na „Królewskim dystansie”. Zwykle  wiosenne starty były trudne, a i wyniki nie do końca zadowalające. Tym razem stało się inaczej. Krótka i łagodna zima pozwoliła w miarę dobrze przygotować się do startu. Wszyscy osiągnęli bardzo wartościowe wyniki.

            Na szczególną uwagę zasługuje wynik Marka Małyszko, który pobił swoją życiówkę o ponad 28 minut i już w drugim swoim biegu maratońskim bardzo zbliżył się do granicy 4 godzin. Do 30. kilometra Marek biegł tempem, które dawało czas poniżej 4 godzin. Niestety zmęczenie nie pozwoliło na utrzymanie prędkości biegu Jeśli nie przydarzy się jakaś kontuzja, jest duża szansa, że jeszcze w tym roku „pęknie czwóreczka”, czego serdecznie życzymy.

            Nasz najszybszy maratończyk, Krzysztof Szymański, już teraz „wykręcił” bardzo dobry wynik. Przez cały dystans biegł dość równym tempem na granicy 5 minut na każdy kilometr. To pokazuje, że jeszcze w tym sezonie możemy spodziewać się znaczącego zbliżenia  do czasu 3:30, co będzie dla nas przełomowym wydarzeniem.

            Po raz kolejny poniżej 4 godzin „zszedł” Jarek Kujawski, co zawsze wśród maratończyków-amatorów budzi podziw. Prezes dość regularnie osiąga czas poniżej 4 godzin i na pewno nie powiedział jeszcze ostatniego słowa, bo jego życiówka jest o wiele lepsza.

            Nieco ponad 4 godziny potrzebował Tomek Grott do przebiegnięcia całego dystansu. Przez długi czas była szansa na złamanie „czwórki”, ale po trzydziestym kilometrze Tomek nieco osłabł. Udało mu się jeszcze „odbudować” po kilku kilometrach, ale po 40. kilometrze znacząco osłabł, co spowodowało kolejne kilka minut straty.

            Jak zwykle 30. kilometr był przełomowy dla wszystkich. Stare porzekadło maratończyków, które głosi, że „maraton zaczyna się po 30. kilometrze” i tym razem się sprawdziło.

W Dębnie, stolicy polskiego maratonu, EX-acy wystartowali w składzie:

Krzysztof Szymański – 3:42:23

Jarek Kujawski – 3:59:08

Marek Małyszko – 4:03:39

Tomasz Grott – 4:13:07

 

Gratulujemy !

 


  • Komentarzy [0]
  • czytano: [226]
 

Dodaj swój komentarz

Autor: Treść:pozostało znaków:

Najbliższe spotkanie

W najbliższym czasie zespół nie rozgrywa żadnego spotkania.

Reklama

Treningi

Trenujemy:

wtorek godz. 20.00 obiekt Jaguara Gdańsk - Kokoszki ul. Budowlanych

czwartek godz. 20.00  obiekt Jaguara Gdańsk - Kokoszki ul. Budowlanych

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kontakty

Prezes - Jarosław Kujawski: jkujawski@oditk.pl, tel. 601649535

Trener - Szymon Chrostowski: szchrostowski@gmail.com,

tel. 517774714

Akademia Piłkarska EX Siedlce Gdańsk - Łukasz Witek: exsiedlce@op.pl,  tel. 502371288

Akademia Piłkarska EX Orunia/Przymorze-Jacek Puzyr: jacekpuzyr@gmail.com, tel.602382071   

Sekcja Sportów Walki - Karol Nawrocki tel. 514028533

Administrator strony - Łukasz Franczak: franek2106@gmail.com, tel. 504190485

 

 

 

 

20 lat EXa

W sezonie 1992/1993 w naszej drużynie grali (pierwsza jedenastka z pierwszego meczu, a dalej w kolejności chronologicznej pojawiania się w kolejnych meczach):

1. Piotr Chiliński

2. Jacek Winiarski

3. Szymon Kujawski

4. Krzysztof Szymański

5. Jarosław Chiliński

6. Waldemar Hinz

7. Krzysztof Kukawka

8. Aleksander Kucharski

9. Marcin Kujawski

10. Wojciech Zdybel - kpt

11. Grzegorz Witowski

12. Jacek Czyżewski

13. Grzegorz Borys

14. Krzysztof Domański

15. Wojciech Niewiadomski

16. Bogdan Barbużyński

17. Andrzej Ilczuk

18. Krzysztof Chiliński

19. Rafał Kamper

20. Andrzej Częścik

21. Arkadiusz Kosmala

22. Adam Bochan


CDN


Krzysiek

Pomagają Nam

Oto krótka lista firm/instytucji, które Nam w większym lub mniejszym stopniu, pomagają:

Rada Osiedla Siedlce - http://www.siedlce.gda.pl/

Gdańska Fabryka Okien - http://www.oknagdanskie.pl/

Ośrodek Skolenia Kierowców ,,MIX'' - http://www.oskmix.pl/

Węglo-Bud - http://www.weglobud.eu/

Grupa ODiTK - http://www.oditk.pl/

Ares-Service Gdańsk - http://www.ares-service.pl/

Plus Ubezpieczenia - http://www.ubezpieczenia-pomorskie.pl/

Centrum U7 - http://www.u7.pl/

Miejsce na Twoją reklamę!

 

Statystyki drużyny

Wspomnień czar..

EX pierwszy mecz rozegrał w sierpniu 1992 roku, na inaugurację sezonu 1992/93 Siedlczanie pokonali FC Ore 2:0(1:0). Skład z tego historycznego meczu przedstawiał się następująco:
Piotr Chiliński - Jacek Winiarski, Szymon Kujawski, Krzysztof Szymański, Jarosław Chiliński, Waldemar Hinz, Krzysztof Kukawka, Aleksander Kucharski, Marcin Kujawski, Wojciech Zdybel, Grzegorz Witowski (zmienników nie mieliśmy)
bramki: 2x Grzegorz Witowski

     

Zegar

Statystyki

Brak użytkowników
zalogowanych i 1 gość

dzisiaj: 335, wczoraj: 639
ogółem: 1 353 836

statystyki szczegółowe