EX-Siedlce Gdańsk - strona nieoficjalna

Strona klubowa

Logowanie

Ostatnie spotkanie

EX Siedlce Gdańsk 2:1 Potok Pszczółki
2017-06-11, 16:00:00
Gdańsk-Nowy Port ul Wyzwolenia 8
galeria »   relacja »
oceny zawodników »

Wyniki

Ostatnia kolejka 30
pauza2 EX Siedlce Gdańsk
Potok Pszczółki 7:1 Amator Kiełpino
Sporting Leźno 0:4 Gedania II Gdańsk
Osiczanka Osice 4:2 GKS II Kolbudy
GTS Mokry Dwór 2:0 GKS Żukowo
KS Sulmin 1:2 GLKS Różyny
Korona Cedry Małe 7:1 Wietcisa Skarszewy
pauza GTS Rusocin

Tabela ligowa

Najnowsza galeria

EX - Potok 11.06.2017
Ładowanie...

Aktualności

Kolejna życiówka naszych maratończyków

  • autor: ks, 2015-10-12 08:51

Jarek Kujawski po trzech latach od ostatniego rekordowego wyniku i po trzech latach ciężkiej pracy poprawił swój najlepszy wynik na trasie maratonu o niemal cztery minuty.

c.d. w rozwinięciu

Osiągnięty czas w Maratonie Poznańskim to 3:38:08  (słownie: 3 godziny 38 minut i 8 sekund na dystansie 42 km 195 m).

Trzeba zwrócić uwagę na równe tempo utrzymane na całej trasie. Druga połowa maratonu pokonana została w czasie ponad minutę lepszym niż część pierwsza, a poszczególne piątki zawarły się w przedziale jednej minuty i 15 sekund. I gdyby nie przerwa techniczna (toaletowa) w trakcie biegu to wszystkie zmieściłyby się w przedziale 45 sekund. Najszybsza piątka to ta pomiędzy 25 i 30 km, przebiegnięta tempem 5:04 min/km. Średnie tempo z całego biegu to 5:10.

Nie wiemy jaki wpływ na końcowy wynik miała awaria zegarka. Ale kto wie być może pozwoliła na swobodny bieg, bez zaprzątania sobie głowy "jakimiś pomiarami" i pomysłami typu: może przyspieszyć lub może zwolnić. Oczywiście mijając metę Jarek wiedział, że rekord jest bo czas brutto był wyświetlany, ale o dokładnym wyniku dowiedział się dopiero z smsa. 

Bieg odbywał się przy niskiej temperaturze. Na starcie wynosiła ona około 3 stopni, a w trakcie biegu wzrosła do 8. I jest to kolejny raz kiedy rekordowe wyniki osiągamy gdy jest nie najcieplej lub pochmurno i deszczowo. Poprzedni rekord Jarka padł w Amsterdamie gdzie chmury wisiały nisko i czasami popadywała mżaweczka. Krótko mówiąc jak jest zimno, to trzeba się ruszać by nie zamarznąć.

Gratulacje.

 


  • Komentarzy [3]
  • czytano: [272]
 

autor: ~Łasza 2015-10-12 18:48:42

avatar Gratulacje!


autor: ~Franek 2015-10-13 08:29:15

avatar Szacun!


autor: ~Piącha 2015-10-17 17:44:07

avatar Super wynik - gratuluję!!!


Dodaj swój komentarz

Autor: Treść:pozostało znaków:

Najbliższe spotkanie

W najbliższym czasie zespół nie rozgrywa żadnego spotkania.

Reklama

Treningi

Trenujemy:

wtorek godz. 20.00 obiekt Jaguara Gdańsk - Kokoszki ul. Budowlanych

czwartek godz. 20.00  obiekt Jaguara Gdańsk - Kokoszki ul. Budowlanych

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kontakty

Prezes - Jarosław Kujawski: jkujawski@oditk.pl, tel. 601649535

Trener - Szymon Chrostowski: szchrostowski@gmail.com,

tel. 517774714

Akademia Piłkarska EX Siedlce Gdańsk - Łukasz Witek: exsiedlce@op.pl,  tel. 502371288

Akademia Piłkarska EX Orunia/Przymorze-Jacek Puzyr: jacekpuzyr@gmail.com, tel.602382071   

Sekcja Sportów Walki - Karol Nawrocki tel. 514028533

Administrator strony - Łukasz Franczak: franek2106@gmail.com, tel. 504190485

 

 

 

 

20 lat EXa

W sezonie 1992/1993 w naszej drużynie grali (pierwsza jedenastka z pierwszego meczu, a dalej w kolejności chronologicznej pojawiania się w kolejnych meczach):

1. Piotr Chiliński

2. Jacek Winiarski

3. Szymon Kujawski

4. Krzysztof Szymański

5. Jarosław Chiliński

6. Waldemar Hinz

7. Krzysztof Kukawka

8. Aleksander Kucharski

9. Marcin Kujawski

10. Wojciech Zdybel - kpt

11. Grzegorz Witowski

12. Jacek Czyżewski

13. Grzegorz Borys

14. Krzysztof Domański

15. Wojciech Niewiadomski

16. Bogdan Barbużyński

17. Andrzej Ilczuk

18. Krzysztof Chiliński

19. Rafał Kamper

20. Andrzej Częścik

21. Arkadiusz Kosmala

22. Adam Bochan


CDN


Krzysiek

Pomagają Nam

Oto krótka lista firm/instytucji, które Nam w większym lub mniejszym stopniu, pomagają:

Rada Osiedla Siedlce - http://www.siedlce.gda.pl/

Gdańska Fabryka Okien - http://www.oknagdanskie.pl/

Ośrodek Skolenia Kierowców ,,MIX'' - http://www.oskmix.pl/

Węglo-Bud - http://www.weglobud.eu/

Grupa ODiTK - http://www.oditk.pl/

Ares-Service Gdańsk - http://www.ares-service.pl/

Plus Ubezpieczenia - http://www.ubezpieczenia-pomorskie.pl/

Centrum U7 - http://www.u7.pl/

Miejsce na Twoją reklamę!

 

Statystyki drużyny

Wspomnień czar..

EX pierwszy mecz rozegrał w sierpniu 1992 roku, na inaugurację sezonu 1992/93 Siedlczanie pokonali FC Ore 2:0(1:0). Skład z tego historycznego meczu przedstawiał się następująco:
Piotr Chiliński - Jacek Winiarski, Szymon Kujawski, Krzysztof Szymański, Jarosław Chiliński, Waldemar Hinz, Krzysztof Kukawka, Aleksander Kucharski, Marcin Kujawski, Wojciech Zdybel, Grzegorz Witowski (zmienników nie mieliśmy)
bramki: 2x Grzegorz Witowski

     

Zegar

Statystyki

Brak użytkowników
zalogowanych i 1 gość

dzisiaj: 353, wczoraj: 144
ogółem: 1 314 514

statystyki szczegółowe