EX-Siedlce Gdańsk - strona nieoficjalna

Strona klubowa

Logowanie

Ostatnie spotkanie

EX Siedlce Gdańsk 2:1 Potok Pszczółki
2017-06-11, 16:00:00
Gdańsk-Nowy Port ul Wyzwolenia 8
galeria »   relacja »
oceny zawodników »

Wyniki

Ostatnia kolejka 30
pauza2 EX Siedlce Gdańsk
Potok Pszczółki 7:1 Amator Kiełpino
Sporting Leźno 0:4 Gedania II Gdańsk
Osiczanka Osice 4:2 GKS II Kolbudy
GTS Mokry Dwór 2:0 GKS Żukowo
KS Sulmin 1:2 GLKS Różyny
Korona Cedry Małe 7:1 Wietcisa Skarszewy
pauza GTS Rusocin

Tabela ligowa

Najnowsza galeria

EX - Potok 11.06.2017
Ładowanie...

Aktualności

Podsumowanie Maratonów 2010 by Prezes J.K.:)

  • autor: franek2106, 2010-11-06 11:07

Zapraszam do lektury!:)

Nadszedł czas na podsumowanie sezonu maratońskiego 2010 EXiaków. W sumie pobiliśmy 6 razy nasze rekordy życiowe, co jest niezbitym dowodem stałego postępu sportowego, który czynimy dzięki systematycznym treningom kilka razy w tygodniu. To był udany sezon, ale warto podkreślić, że trenowaliśmy już od stycznia, również w mroźną zimę, praktycznie bez przerwy do dziś.

W roku 2010 zaczęliśmy występy maratońskie w kwietniowym Cracovia Maraton, gdzie Krzyś zrobił życiówkę. Potem przyszedł czas na ultrawyczerpujący sierpniowy Maraton Solidarności, podczas którego trudno było o wyniki, a samo jego ukończenie przez Krzycha, Jacka i Marcina należy uznać za przejaw charakteru.

Aż wreszcie nadeszła udana biegowa jesień. Łączenie treningu biegowego z treningiem piłkarskim nie jest łatwe, ale przynosi doskonałe rezultaty. We wrześniowym Maratonie Warszawskim cała trójka startujących, Krzychu, Jacek i Jarek, solidarnie poprawiła swoje rekordy życiowe, a przy okazji doświadczyła dziwnych wrażeń biegania po pustych ulicach stolicy.

Na zakończenie jesiennych startów pojechaliśmy na Mistrzostwa Polski w Maratonie do Dębna (pod Gorzowem), gdzie rok w rok – zwykle wiosną – dzieje się ta tradycyjna impreza pod patronatem PZLA. Miała się wprawdzie odbyć 11 kwietnia, ale po pamiętnej katastrofie zmieniono termin na październikowy. Wietrzna, jesienna pogoda stworzyła dogodne warunki do kolejnego poprawiania osobistych rekordów. Jacek pobił się aż o 5 i pół minuty, a Jarek ustanowił nowy rekord EXa, łamiąc 3h45min.

 Od kwietnia 2009 do października 2010 ukończyliśmy, Krzychu, Jacek i Jarek, 5 największych polskich maratonów biegowych w: Krakowie, Wrocławiu, Poznaniu, Warszawie i Dębnie. Zdobyliśmy dzięki temu dyplomy, odznaki i wpis na listę honorową zdobywców tzw. Korony Maratonów Polskich. A teraz planujemy bieganie w Europie – Praga, Kopenhaga, Lizbona, może Berlin czy Londyn… A czemuż by nie za oceanem?

 Zapraszamy do wspólnego biegania przez jesień i zimę. Dla podtrzymania kondycji, dla integracji EXa i dla czystej, niekłamanej przyjemności. J.K.

Statystyka:

Krzysztof Szymański (r.63), 11 maratonów, życiówka 3:45:25
Jacek Puzyr (r.65), 11 maratonów, życiówka 3:46:27
Jarosław Kujawski (r.66), 12 maratonów, życiówka 3:43:23
 Lech Marcin Kujawski (r.69), 3 maratony, życiówka 4:30.0


  • Komentarzy [0]
  • czytano: [643]
 

Dodaj swój komentarz

Autor: Treść:pozostało znaków:

Najbliższe spotkanie

W najbliższym czasie zespół nie rozgrywa żadnego spotkania.

Reklama

Treningi

Trenujemy:

wtorek godz. 20.00 obiekt Jaguara Gdańsk - Kokoszki ul. Budowlanych

czwartek godz. 20.00  obiekt Jaguara Gdańsk - Kokoszki ul. Budowlanych

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kontakty

Prezes - Jarosław Kujawski: jkujawski@oditk.pl, tel. 601649535

Trener - Szymon Chrostowski: szchrostowski@gmail.com,

tel. 517774714

Akademia Piłkarska EX Siedlce Gdańsk - Łukasz Witek: exsiedlce@op.pl,  tel. 502371288

Akademia Piłkarska EX Orunia/Przymorze-Jacek Puzyr: jacekpuzyr@gmail.com, tel.602382071   

Sekcja Sportów Walki - Karol Nawrocki tel. 514028533

Administrator strony - Łukasz Franczak: franek2106@gmail.com, tel. 504190485

 

 

 

 

20 lat EXa

W sezonie 1992/1993 w naszej drużynie grali (pierwsza jedenastka z pierwszego meczu, a dalej w kolejności chronologicznej pojawiania się w kolejnych meczach):

1. Piotr Chiliński

2. Jacek Winiarski

3. Szymon Kujawski

4. Krzysztof Szymański

5. Jarosław Chiliński

6. Waldemar Hinz

7. Krzysztof Kukawka

8. Aleksander Kucharski

9. Marcin Kujawski

10. Wojciech Zdybel - kpt

11. Grzegorz Witowski

12. Jacek Czyżewski

13. Grzegorz Borys

14. Krzysztof Domański

15. Wojciech Niewiadomski

16. Bogdan Barbużyński

17. Andrzej Ilczuk

18. Krzysztof Chiliński

19. Rafał Kamper

20. Andrzej Częścik

21. Arkadiusz Kosmala

22. Adam Bochan


CDN


Krzysiek

Pomagają Nam

Oto krótka lista firm/instytucji, które Nam w większym lub mniejszym stopniu, pomagają:

Rada Osiedla Siedlce - http://www.siedlce.gda.pl/

Gdańska Fabryka Okien - http://www.oknagdanskie.pl/

Ośrodek Skolenia Kierowców ,,MIX'' - http://www.oskmix.pl/

Węglo-Bud - http://www.weglobud.eu/

Grupa ODiTK - http://www.oditk.pl/

Ares-Service Gdańsk - http://www.ares-service.pl/

Plus Ubezpieczenia - http://www.ubezpieczenia-pomorskie.pl/

Centrum U7 - http://www.u7.pl/

Miejsce na Twoją reklamę!

 

Statystyki drużyny

Wspomnień czar..

EX pierwszy mecz rozegrał w sierpniu 1992 roku, na inaugurację sezonu 1992/93 Siedlczanie pokonali FC Ore 2:0(1:0). Skład z tego historycznego meczu przedstawiał się następująco:
Piotr Chiliński - Jacek Winiarski, Szymon Kujawski, Krzysztof Szymański, Jarosław Chiliński, Waldemar Hinz, Krzysztof Kukawka, Aleksander Kucharski, Marcin Kujawski, Wojciech Zdybel, Grzegorz Witowski (zmienników nie mieliśmy)
bramki: 2x Grzegorz Witowski

     

Zegar

Statystyki

Brak użytkowników
zalogowanych i 1 gość

dzisiaj: 280, wczoraj: 628
ogółem: 1 356 546

statystyki szczegółowe